رویال ژلی چیست؟

ابتدا باید یادآور شویم که ماده رویال ژلی همان عسل نمی باشد. بلکه رویال ژل غذای مخصوص ملکه زنبورها جهت تغذیه و باروی می باشد. این ماده جزو مواد گرم بوده که دارای خواص آنزیمی و پروتئینی بی شماری می باشد. در مقاله زیر به تفسیر در خصوص این ماده شگفت انگیز و معجزه گر پرداخته ایم.

سرطان چیست؟

هر سلول بر اساس الگوی منظمی رشد و عمر می کند. بعد از پایان چرخه رشد هر سلول، عمر سلول ها پایان می گیرد. این فرآیند آپوپتوز نام دارد. حال اگر سلول هایی با عمر تمام شده نمرده و شروع به تقسیم سلولی کنند، به عبارتی فرآیند آپوپتوز دچار اختلال شده و سرطان ایجاد میشود.

در اینجا می خواهیم به راهکارهایی جهت پیشگیری و بهبود روند درمان این بیماری بپردازیم. در ابتدا نگاهی به عوامل بروز سرطان خواهیم داشت.

شایع ترین عوامل سرطان زا:

1- عوامل اکولوژیک :

نظیر نور آفتاب، سوختگی، مصرف آب چاه، به طور کلی سبک زندگی امروزی که همراه با استرس و فشار روانی می باشد، مصرف الکل، دخانیات، چاقی، رژیم های غذایی ناسالم از جمله مصرف فست فودها، شکر به طور کلی مواد غذایی فرآوری شده است.

2- عوامل ویروسی:

 وجود برخی ویروس ها مانند هلیکوباکتر پیلوری، ویروس HPV، ویروس Epstein-Barr (ویروس تبخال)

3- تابش اشعه ها:

مانند اشعه غیر یونیزه (اشعه ماراء بنفش) یا اشعه یونیزه (اشعه ایکس)

4- مصرف برخی داروها :

  • مانند داروهای هورمونی خاص
  • داروهایی با عوارض نقص سیستم ایمنی بدن
  • عوامل ضد نئویپلاستی خاص

5- ابتلا به برخی بیماری ها:

  • مانند دیابت
  • کبد چرب
  • ابتلا به انواع بیماری های ویروسی ماننده هپاتیت، HPV
  • عفونت های مزمن

6- عوامل وابسته به جنسیت:

به طور مثال در زنان یائسگی دیررس، قاعدگی زودرس، بافت پستان، هورمون تراپی میتوان از عوامل ریسک سرطان می باشد.

7- سابقه وراثتی

8- کهولت سن

9- فشار خون

راهکارهای يیشگیری از سرطان:

  • پرهیز از مصرف الکل و دخانیات:

مصرف الکل، باعث افزایش غلظت خون، افزایش سطح چربی کبد-آسیب رسانی به سلول ها و ایجاد توده های بدخیم می شود. همچنین مصرف الکل، با تولید استالدئید موجب تخریب ژن های DAN‌، شکست های ژنتیکی و تغییر ساختار کروموزم ها می شود. مصرف الکل در خانم ها باعث افزایش سطح استروژن و کاهش اسید فولیک بدن شده که در نتیجه درصد خطای همانند سازی DNA را بالا می برد.

دخانیات،با داشتن 60 عنصر از جمله منواکسیدکربن،ارسنیک، و سرب سمی از عوامل بروز سرطان به شمار می رود.

  • افزایش تحرک و فعالیت های بدنی منظم:

فعالیت های بدنی مناسب در روز که موجب افزایش ضربان قلب و تقویت عضلات می شود، یکی از عوامل پیشگیری از سرطان بوده است. توصیه می شود روزانه به مدت 30 دقیقه ورزش پر تحرک انجام دهید. از نشستن طولانی مدت پشت میزکار و نشستن بی اندازه رو به روی تلویزیون خوداری کنید. وزن خود را در حالت تناسب نگه دارید زیر افزایش وزن و چاقی زمینه ایی برای سرطان پروستات، روده بزرگ و سرطان پستان تلقی می گردد.

  • تغذیه سالم:

مصرف میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، استفاده از روش های پخت صحیح مانند آبپز یا کبابی کردن مواد غذایی، کاهش مصرف قند و شکر، عدم مصرف مواد غذایی فرآوری شده یا شامل نگهداره یا دودی شده می تواند تاثیر شایانی در پیشگیری از بروز سرطان داشته باشد.

  • محافظت در برابر عفونتها:
    • برای  پیشگیری از ابتلا به ویروس یا عفونت ها باید واکسن های مربوطه استفاده شود
    • در آمیزش جنسی از وسایل محافظت کننده استفاده کنید
    • به صورت منظم برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید
  • محافظت از پوست:
    • استفاده از ضد آفتاب که دارای SPF‌ حداقل 15 بوده و طیف وسیعی را پوشش میدهد.
    • خوداری کردن از تغییر رنگ پوست با آفتاب گرفتن یا اشعه فرابنفش
    • استفاده از عینک آفتابی جهت جلوگیری از جذب اشعه فرابنفش
    • محافظت دقیق تر از پوست زمانی که از داروهایی مانند ناپروکسن، تتراسایکلین، آنتی بیوتیک ها،داروهای دیابتی، ضدافسردگی، فشار خون که مصرف آن ها حساسیت پوستی را افزایش می دهند.
  • ایجاد سبک و محیط زندگی سالم تر:

با توجه به زندگی ماشینی امروزی به نظر می رسد کمترین مسئولیت ما برای حفظ سلامت روان خانواده ایجاد محیطی امن، به دور از فشار، اضطراب و پر مهر وهمچنین روابط سالم می باشد. کاهش فشار روانی و سبک زندگی سالم باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان میشود.

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *